Mehr als Atmen

Was Yogis seit Jahrtausenden weitergegeben haben, wird langsam  

auch neurowissenschaftlich "sichtbar". 

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Pranayama (ein Teil davon ist als "Breathwork" in den letzten Jahren bekannt geworden") ist ein zentrales Werkzeug zur Potenzialentfaltung, wenn du einen ausgeglichenen Weg gehen willst, der die körperlichen Aspekte von Energiearbeit nicht ignoriert. 

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Ich erarbeite zur Zeit einen Onlinekurs, der dich dabei begleiten kann, Pranayama in deinen Alltag zu integrieren und damit einen Anker für mehr Klarheit, Präsenz und Bewusstheit immer bei dir zu haben. 

 

Wenn dich das Thema interessiert, ist ab 11.5.2026 mein Buch

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"Eine Haltung zum Leben - Wie Haltung und Atmung dein Gehirn booten und was dein Arsch in der Hose damit zu tun hat"

 

als Kindle und in gedruckter Form erhältlich. 

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